СЕМИНАРЫ.
Это однодневные обучения, охватывающие
все направления фитнеса, а также анатомию, физиологию, педагогику и маркетинг.
все направления фитнеса, а также анатомию, физиологию, педагогику и маркетинг.
СЕМИНАРЫ.
Это однодневные обучения, охватывающие
все направления фитнеса, а также анатомию, физиологию, педагогику и маркетинг.
все направления фитнеса, а также анатомию, физиологию, педагогику и маркетинг.
Хотите преобразить свою фигуру?
Теория
Формирование
рациона питания.
рациона питания.
Определение ценности в рационе питательных веществ;
Выбор и разнообразие «правильных» продуктов для рациона;
Корректное распределение приемов пищи
в течении дня;
Определение и корректировка количества питательных веществ в дневном рационе.
Выбор и разнообразие «правильных» продуктов для рациона;
Корректное распределение приемов пищи
в течении дня;
Определение и корректировка количества питательных веществ в дневном рационе.
28 Ноября
в 10:00 (по Мск)
в 10:00 (по Мск)
Онлайн
2 часа
800
Теория
Подготовка к соревнованиям
в женских номинациях бодибилдинга.
в женских номинациях бодибилдинга.
Определение номинации в подготовке;
Периодизация в подготовке;
Особенности в выстраивании питания и тренировочного процесса в соответствии с периодом и этапом подготовки;
Формирование образа;
Периодизация в подготовке;
Особенности в выстраивании питания и тренировочного процесса в соответствии с периодом и этапом подготовки;
Формирование образа;
30 Ноября в 13:00 (по МСК)
Онлайн
4 часа
1500
Теория
Практика
Практика
Принципы техники выполнения упражнений
в тренажерном зале.
в тренажерном зале.
Выстраивание правильной техники выполнения всех упражнений; Формирование профессиональной
речи при объяснении упражнений;
Виды и формы первичной персональной тренировки или первичного инструктажа.
речи при объяснении упражнений;
Виды и формы первичной персональной тренировки или первичного инструктажа.
19 - 20 Января в 9:00
ул. Зелинского, 3
ул. 50 лет Октября, 47/3
ул. 50 лет Октября, 47/3
12 часов
7 000
Практика
Тренировка в тренажёрном зале при противопоказаниях.
Разбор противопоказаний при выполнении упражнений;
Подбор альтернативных упражнений на проработку всех мышечных групп.
Подбор альтернативных упражнений на проработку всех мышечных групп.
02 Февраля в 15:00
ул. 50 лет Октября, 47/3
3 часа
3 500
Теория
Имидж персонального тренера - ведение социальных сетей (instagram). Продажа персональных тренировок.
Позиционирование
Формирование целевой аудитории
Методы продаж
Формирование целевой аудитории
Методы продаж
26 Января в 15:00 (по Мск)
02 Февраля в 09:00 (по Мск)
02 Февраля в 09:00 (по Мск)
Онлайн
5 часов
3 500
Теория
Практика
Практика
Функциональная тренировка на «петлях».
Силовая тренировка
с «мини штангами».
Силовая тренировка
с «мини штангами».
Принципы построения тренировок; Циклирование и периодизация тренировок;
Комплексы упражнений;
Прогрессирование нагрузок.
Комплексы упражнений;
Прогрессирование нагрузок.
19 Января в 14:00
ул. Н.Зелинского, 3
5 часов
4 500
Практика
Функциональная тренировка при заболеваниях позвоночника.
Диагностика с помощью двигательной активности;
Профилактические упражнения;
Тренировка с использованием дополнительного оборудования.
Профилактические упражнения;
Тренировка с использованием дополнительного оборудования.
01 Февраля в 9:30
ул. Н.Зелинского, 3
4 часа
2 500
Теория
Анатомия и
Физиология в
Фитнесе.
Физиология в
Фитнесе.
Опорно-двигательный аппарат;
Анатомия мышц в силовых упражнениях; Анатомические поезда;
Зоны пульса при физической нагрузке; Анаболизм и катаболизм, обмен веществ.
Анатомия мышц в силовых упражнениях; Анатомические поезда;
Зоны пульса при физической нагрузке; Анаболизм и катаболизм, обмен веществ.
18 Января в 09:00 (по Мск)
Онлайн
5 часов
4 000
Теория
Гормоны и возрастные особенности в тренировочном
процессе.
процессе.
Эндокринология:
Эндокринная система – гомоны;
Женские гормональные циклы в тренировочном процессе;
Мужские гормоны в тренировочном процессе.
Геронтология:
Изменения гормональной системы; Изменение функций организма.
Эндокринная система – гомоны;
Женские гормональные циклы в тренировочном процессе;
Мужские гормоны в тренировочном процессе.
Геронтология:
Изменения гормональной системы; Изменение функций организма.
26 Января 09:00 (по Мск)
Онлайн
5 часов
4 000
Теория
Методики тренировок
в тренажерном зале
при проблемах опорно-двигательного аппарата.
в тренажерном зале
при проблемах опорно-двигательного аппарата.
Знакомство с кинезитерапией; Особенности составления
тренировочной программы;
Подробный разбор основных случаев и симптоматика в упражнениях.
тренировочной программы;
Подробный разбор основных случаев и симптоматика в упражнениях.
25 Января в 11:00
ул. Н.Зелинского, 3
7 часов
5 000
Теория
Персональный тренер тренажерного зала.
Основы работы тренера.
Методики составления тренировочной программы.
Методики составления рациона питания.
Методики составления тренировочной программы.
Методики составления рациона питания.
21 Января в 09:00
ул. Н.Зелинского, 3
5 часов
5 000
Как стать участником.
Подать заявку на регистрацию.
Получить письмо с подтверждением.
Внести оплату, согласно письму.
Получить письмо
"Участник".
"Участник".
Явиться на
обучение.
обучение.
Регистрация.
